Masaj Nasıl Yapılır?
Masaj yapımı, masaj çeşitlerine göre değişim göstermektedir.Genelde parmak uçlarıyla yapılır.Sıvazlamalar kan dolaşımını düzenler, gergin kasları gevşetir ve sinirleri yatıştırır.Sıvazlama, dairesel sıvazlama, sabit basınç, yogurmalar…
Örnek olarak belirtmek gerekirse;
Migren için Shaitsu masajı yapımı:
1-)Gözün ve kaşın dış uçlarının arasına bastırın
2-)Kafatasının bitim yerine ve her iki yanına bastırın
3-)işaret ve başparmakları arasındaki deri perdesini sıkıştırın
4-Baş parmağın bitim yerindeki iki kiriş arasındaki çukurluğa bastırın…
